Zeit- und Selbstmanagement

Weiterbildungsinstitut:

mediacampus frankfurt

Termin:

19.04. - 20.04.2018

Ort:

Frankfurt

Veranstaltungsadresse:

mediacampus Frankfurt, Wilhelmshöher Straße 283, 60389 Frankfurt/Main

Inhalt:

Die technischen Möglichkeiten verleiten Sie dazu, immer möglichst viel und am besten möglichst gleichzeitig zu erledigen? Statt eines Zeitgewinns erleben Sie jedoch eine Spirale aus Stress und Druck? In diesem Seminar reflektieren Sie den eigenen Umgang mit Zeit und mit beruflichen und persönlichen Erwartungen.

Sie erfahren, wo die Konfliktpotenziale im Umgang mit Zeit und Anforderungen liegen und was Ihre Vorsätze aushebelt. In einem abwechslungsreichen Mix aus Input und Übungen entwickeln Sie Lösungsstrategien, wie Sie mit zunehmender Flexibilität und Offenheit umgehen, wie Sie sich organisieren und motivieren.

Inhalte:

  • Umgang mit Zeit
  • Selbstmanagement und Persönlichkeit
  • Zürcher Ressourcenmodell
  • Stress und Stressbewältigung
  • Organisation und Planung versus Flexibilität
  • Umgang mit eigenen Interessen und Bedürfnissen
  • Nützliches Werkzeug aus dem Zeitmanagement
  • Selbstfürsorge und Motivation


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